1. Más grasas, el domingo¿Sabías que las estadísticas mundiales demuestran que las personas comen más alimentos grasosos los fines de semana? Como consecuencia, esto favorece que un 50% de la población mundial tenga colesterol alto.
2. La solución está en la mesa
La World Heart Federation (WHF) asegura que la clave para un corazón sano está en la dieta y no en los fármacos.
3. Hábitos dietéticos cardiosaludables
Aconseja comer más vegetales y, en lugar de carne roja (grasas saturadas), más pescado.
¡Sencillo ¿no?!
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