jueves, 21 de noviembre de 2013

Mejora tu salud con ginseng, fuente de energía

Esta planta resulta efectiva para tratar múltiples transtornos, desde alteraciones circulatorias hasta asma, bronquitis, insomnio y debilidad. Es una potente hierba que además de aumentar la resistencia al estrés combate la depresión y la fatiga.

Puede tomarse en forma de infusión (1 o 2 tazas al día), extracto, tónico o en cápsulas. Evita consumirla durante periodos prolongados, ya que puede provocar ansiedad, nerviosismo, insomnio, dolores musculare so migraña.

Tampoco es recomendable en el embarazo, en niños o en caso de sufrir hipertensión.

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